Диани: пляжная терапия с погружением в океан

Highlights

• Почувствуйте песок под ногами и прислушайтесь к ритму волн
• Насладитесь медленной, осознанной прогулкой вдоль берега в небольшой группе.
• Примите участие в церемонии освобождения и избавьтесь от забот и страхов
• Погрузитесь в океан, чтобы получить освежающие и символические впечатления
• Прикоснитесь к природе и насладитесь моментом благодарности и посвящения

Description

Начните с того, что представьтесь и расскажите, что привело вас на эту церемонию. Поставьте перед собой личную цель на утро. Затем совершите медленную, осознанную прогулку по берегу, ощущая песок под ногами и слушая ритм волн. Помолитесь, помедитируйте, запишите свои мысли в дневник или просто поразмышляйте в тишине. Этот момент открыт для людей любого происхождения и вероисповедания. Затем выполните несколько простых упражнений на растяжку и осознанное дыхание, которые помогут снять физическое напряжение и расслабиться. Сядьте, отдохните или удобно лягте на пляже, ощущая тепло, звуки и природную красоту окружающей среды. Если вы чувствуете себя комфортно, войдите в океан, чтобы получить освежающее и символическое ощущение обновления и освобождения. Присоединитесь к кругу рассказчиков — это безопасная и благоприятная возможность поделиться личным опытом, проблемами, мечтами или извлеченными уроками. Делиться опытом всегда необязательно. Затем запишите свои тревоги, страхи, сожаления или все, от чего хотите избавиться. Затем записки символически отпускают или бережно уничтожают в рамках личного ритуала освобождения. Найдите минутку, чтобы почтить память близких, отпраздновать личностный рост или выразить благодарность за жизненные блага. Завершите сеанс тихим размышлением и небольшим сувениром из природы, таким как ракушка или камень, выбранным в качестве напоминания о путешествии.

Includes

Пляжная терапия с гидом Постановка цели Прогулка босиком по пляжу Молитва, размышления и благодарность Легкая растяжка и дыхательные упражнения Песчаные ванны Погружение в океан Круг рассказчиков Церемония освобождения Благодарность и посвящение Заключительная рефлексия

Excludes

Терапевтические или консультационные услуги Медицинское лечение

Important Information

• Это оздоровительное мероприятие и время для размышлений, а не медицинская процедура. Подходит для индивидуальных путешественников и небольших групп. Максимальный размер группы – 12 человек.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.