Diani : expérience de thérapie sur la plage avec immersion dans l'océan

Highlights

• Sentez le sable sous vos pieds et écoutez le rythme des vagues
• Profitez d'une promenade lente et consciente le long du littoral en petit groupe
• Participez à une cérémonie de libération et laissez vos soucis et vos peurs s'envoler
• Plongez dans l'océan pour une expérience rafraîchissante et symbolique
• Ne faites qu'un avec la nature et profitez d'un moment de gratitude et de dévotion

Description

Commencez par vous présenter et par expliquer ce qui vous a amené à participer à l'expérience. Fixez-vous une intention personnelle pour la matinée. Ensuite, faites une promenade lente et consciente le long du littoral, en sentant le sable sous vos pieds et en écoutant le rythme des vagues. Passez du temps à prier, à méditer, à tenir un journal ou simplement à réfléchir en silence. Ce moment est ouvert aux personnes de tous horizons et de toutes croyances. Ensuite, faites quelques étirements simples et des exercices de respiration consciente conçus pour aider à relâcher la tension physique et favoriser la relaxation. Asseyez-vous, reposez-vous ou allongez-vous confortablement sur la plage tout en vous connectant à la chaleur, aux sons et à la beauté naturelle de l'environnement. Si vous vous sentez à l'aise, entrez dans l'océan pour une expérience rafraîchissante et symbolique de renouveau et de libération. Rejoignez un cercle de partage, une occasion sûre et encourageante de partager des expériences personnelles, des défis, des rêves ou des leçons apprises. Le partage est toujours facultatif. Ensuite, notez vos inquiétudes, vos peurs, vos regrets ou tout ce que vous souhaitez laisser derrière vous. Les notes sont ensuite symboliquement libérées ou respectueusement détruites dans le cadre d'un rituel personnel de lâcher-prise. Prenez un moment pour rendre hommage à vos proches, célébrer votre développement personnel ou exprimer votre gratitude pour les bienfaits de la vie. Terminez par une réflexion silencieuse et un petit souvenir de la nature, comme un coquillage ou une pierre, choisi pour rappeler le voyage.

Includes

Expérience guidée de thérapie sur la plage Définition des intentions Promenade pieds nus sur la plage Séance de prière, de réflexion et de gratitude Étirements doux et respiration Bain de sable Immersion dans l'océan Cercle de contes Cérémonie de libération Gratitude et dévouement Réflexion de clôture

Excludes

Services de thérapie ou de conseil Traitement médical

Important Information

• Il s'agit d'une expérience de bien-être et de réflexion, et non d'un traitement médical. Convient aux voyageurs seuls et aux petits groupes. Groupe de 12 personnes maximum.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral