Ærlig talt: Slik får du mest ut av velvære

Det høres kanskje åpenbart ut, men å finne riktig stemning gjør hele forskjellen. Jeg vil si, ikke bare book en spa fordi den virker flott eller ligger nær hotellet ditt. Se etter steder som bruker lokale ingredienser eller tradisjoner. For eksempel tilbyr Bomas of Kenya nær Nairobi noen ganger kulturelle velværeopplevelser som inkluderer tradisjonell massasje og urtemedisiner – da får du mer enn bare velvære, du får en historie.

Også, hvis du liker mindfulness, sjekk om retreats eller sentre tilbyr gruppemeditasjon eller pusteteknikker tidlig på morgenen. Det er en så fin måte å våkne rolig på og virkelig koble til Kenyas naturlige rytmer. Stol på meg, det er de små øyeblikkene som får deg til å virkelig kjenne at du har kommet bort fra hverdagen.

Frequently Asked Questions

Har du spørsmål om hvordan du finner roen i Kenya? Her er noen svar som kan hjelpe.

Prisene varierer mye. Du finner noen ultraluksuriøse steder som tar en høy pris, men det finnes også mindre, mer prisvennlige retreats, spesielt utenfor de store byene. Jeg har til og med kommet over lokaldrevne steder som fokuserer på tradisjonelle helbredelsesmetoder uten den stive prislappen.
Absolutt, bare velg anerkjente steder. Jeg pleier å spørre lokale eller sjekke ferske anmeldelser fordi hygiene-standarder kan variere. Et godt tegn er når de bruker ferske, lokale ingredienser som sheasmør eller tea tree-olje, det gjør opplevelsen autentisk og trygg.
Du kan ikke gå feil med Diani Beach. Flere strandstudioer tilbyr yogatimer utendørs hvor du kan nyte utsikten over Det indiske hav. Nairobi sitt Wenje Retreat Center er en annen perle hvis du vil ha yoga kombinert med velvære-workshops nærmere byen.
Helt klart. Mange luksuriøse safarilodger tilbyr spabehandlinger eller velværesuiter, så etter en dag med løvesafari kan du slappe av med massasje eller jacuzzi. Steder som Olare Mara Kempinski gjør dette på en nydelig måte.
Det som virkelig skilte seg ut for meg, er blandingen av natur og urfolks helbredelsestradisjoner. For eksempel varme steinbehandlinger med vulkanske steiner fra Rift Valley, eller urtemedisiner som har gått i arv gjennom generasjoner – det føles ekte forbundet med landet og kulturen.
Vil du ha utendørsaktiviteter som yoga eller naturvandringer, bør du satse på de kjøligere og tørre månedene, altså juni til oktober. Da er det mer behagelig og færre insekter. Men noen innendørs spabehandlinger passer hele året.

Top Things To Do in Kenya

See All →

We Are Part of the My Guide Network!

My Guide Kenya is part of the global My Guide Network of Online & Mobile travel guides. We are now in 180+ Destinations and Growing.

Nearby Destinations

Add to your trip

Add your travel dates so we can place this on the right day, or save it for later.